Seit dem 27. April – „Sport im Park“ mit erweitertem Online-Angebot

 

Schon seit einigen Wochen kann man das Online-Angebot von „Sport im Park“ zweimal wöchentlich nutzen. Bisher kann dienstags bei Yoga-Koryphäe „Flow with Kris“ die Beweglichkeit und Körperspannung trainiert werden. Donnerstags bringt der CrossFit- und Fitnesstrainer Tobias Schmitz von Original Bootcamp die Muskeln seiner Teilnehmer zum Glühen.

Bis wieder im freien trainiert werden kann, gibt es ab sofort zu den zwei Kursen, die dienstags und donnerstags ab 18.30 Uhr angeboten werden, ein zusätzliches, abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Das Angebot wird auf zwölf Online-Trainings erweitert. Vier von zwölf Einheiten werden nun auch speziell für Kinder geeignet sein.

Alle Livestreams sind kostenfrei und über Youtube oder über die Facebook-Seite von „Sport im Park“ erreichbar. Alle Videos stehen auch im Nachhinein auf Youtube zum Abruf bereit.

Durch die Einschränkungen durch die Corona-Pandemie sorgte das Sportamt somit für eine Alternative für den Sport an der frischen Luft.

Livestreams finden Sie hier:
Youtube-Kanal
Facebook

Aktuelle Informationen und das Programm finden Sie hier:
Düsseldorf – Sport im Park
Facebook
Instagram

© Landeshauptstadt Düsseldorf

Trainingsplan Sport im Park-Livestream

Montag

7.30 - 8.15 Uhr
Easy Morning Yoga
Larissa Schwinges

18.30 - 19.30 Uhr
Functional Fitness
pate-fit

 

Dienstag

9.30 - 10 Uhr
Eltern-Kind-Tanz
tanzbar – Daniela Budde

10 - 10.45 Uhr
Kinder-Tanz
tanzbar – Daniela Budde

18.30 - 19.30 Uhr
Yoga-Fitness
Flow with Kris

Mittwoch

7.30 - 8.15 Uhr
Fitness & Mobility
QNB by Eva Massmann

12.30 - 13 Uhr
Lunch Break Fitness
Original Bootcamp – Sport mit Tobi

 

Donnerstag

9.30 - 10 Uhr
Eltern-Kind-Tanz
tanzbar – Daniela Budde

10 - 10.45 Uhr
Kinder-Tanz
tanzbar – Daniela Budde

18.30 - 19.30 Uhr
Intensives Fitnesstraining
Original Bootcamp – Sport mit Tobi

 

Freitag

7.30 - 8.30 Uhr
Functional Fitness
Original Bootcamp – Philipp Schlösser

10 Uhr
Ernährungscoaching
QNB by Eva Massmann

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